ورزش های ایزومتریک و ایزوتونیک
دوشنبه, ۲۳ آذر ۱۳۹۴، ۱۱:۲۱ ق.ظ
12 صفحه
ورزش های ایزومتریک و ایزوتونیک
در یک تقسیم بندی، ورزش ها را می توان به طور کلی به دو نوع ایزوتونیک یا دینامیک و ایزومتریک یا استاتیک تقسیم نمود.
در ورزش های ایزوتونیک، طی فعالیت، تغییر در طول عضله ایجاد می شود و فعالیت ...
- ۹۴/۰۹/۲۳